La menstruation est une période particulière chez la femme qui apparaît à la puberté jusqu'à la ménaupose. Les règles apparaîssent environ tous les 28 jours lorsqu'il n'y a pas eu de fécondation. L'utérus élimine ce qui avait été mis en place pour accueillir l'oeuf afin de se renouveler. cela se manifeste par un écoulement sanguin par le vagin pendant trois à sept jours. C'est une période difficile pour beaucoup de femmes obligées de se protéger avec des serviettes, des tampons ou la mooncup. C'est aussi souvent synonyme de douleurs dans le bas ventre, de fatigue intense, de migraines, de problème de poids et de gonflement, de problèmes digestifs et d'irritabilité. La pillule, des médicaments, de la médecine douce ou une simple bouillotte aident généralement, sinon il convient de consulter un gynécologue.
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