Vous la connaissez tous cette Virginie Dedieu, triple championne d’Europe de natation et aussi médaillé olympique. Cependant, vous ignorez ses secrets pour rester toujours belle et en pleine forme. En tout cas, elle s’est confiée au magazine « Femme actuelle » en livrant quelques-uns de ses secrets.
Selon Virginie Dedieu, le secret de sa minceur (perte de poids) réside dans l’exercice physique qu’elle fait tous les jours en association avec un régime alimentaire équilibré et sain, surtout fondé sur les féculents, le poisson et les légumes.
Elle n’oublie pas de donner les bienfaits de la sieste sur son organisme. Virginie Dedieu avoue que la sieste est son meilleur truc anti-coup de pompe. C’est pourquoi elle s’y adonne régulièrement environ 20 minutes.
Avec une telle hygiène de vie, l’on comprend pourquoi elle est toujours au top. Et, les nutritionnistes ne nous diront pas le contraire.
