La soupe au chou pour maigrir

Auteur:: Silviane
Date:: 3 avril 2009

Tout le monde a plus ou moins entendu parler de la soupe au chou qui fait maigrir. Ce régime simple nettoie l'organisme en éliminant les toxines, procure du bien-être et peut permettre de perdre de 3 à 7 kgs en huit jours! Cette soupe magique pour maigrir contient des fibres, de la vitamine C et du potassium. Elle brûle les graisses, donc plus l'on en consomme et plus l'on maigrit. Cependant, il faut savoir que lorsque l'on veut maigrir avec la soupe au chou, celle-ci ne doit pas être la seule source de nourriture et doit être alliée à des menus étudiés contenant notamment des protéines, pour faire fondre les graisses en évitant toutes carences et en préservant la masse musculaire. Il est également utile de consommer beaucoup de fruits pour avoir une impression de satiété. De plus, vous ne devez pas en consommer plus de sept jours consécutifs et il faut attendre deux semaines avant de recommencer.

A présent, si vous cherchez une recette de la soupe aux choux pour maigrir, il en existe tant que vous avez le choix. En voici une :

recette de la soupe au chou pour maigrir :
Blanchir une grosse tête de chou 25 minutes. Couper en petits morceaux 4 éclats d'ail, 6 gros oignons, 1 ou 2 boîtes de tomates pelées, 2 poivrons, 5 carottes, 1 céleri et 1 branche de persil. Les couvrir d'eau. Assaisonné. Faire bouillir 5 min et réduire jusqu'à ce que les légumes soient tendres.

Tags : Soupe, Soupes, Chou, Choux, Maigrir, Régime, Soupe magique, Recette,

Principal Tag : Soupe

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