La musculation: une affaire de femmes

Auteur:
Nesrine
Date:
25 avril 2010


Les exercices de musculation pour femme sont tout à fait différents de ceux qu'exercent les hommes. La beauté au masculin est synonyme de muscles surexposés en relief. Chez la femme, le but est d'atteindre une harmonie corporelle sans virer dans les excès du body-building disgracieux.

L'entrainement de musculation pour femmes réside en quelques exercices de fitness ciblés sur des parties bien déterminées du corps. Le travail des abdominaux est fort important pour toutes celles qui veulent se dessiner une taille de guêpe à l'image des mannequins, actrices et idoles internationales. Sur cette zone, les tablettes de chocolat peuvent être un atout de beauté, de séduction et de féminité. Ailleurs, il faut éviter les muscles surenchéris, caractéristiques de la carrure masculine, et par conséquent en opposition avec l'image de la féminité.

La musculation des fessiers chez les femmes est un entrainement qui connait un engouement de plus en plus grand. La mode brésilienne, responsable de cette tendance, a dépassé son carcan national puis continental pour devenir un véritable phénomène de société universel. Toutes les femmes veulent aujourd'hui avoir les belles fesses dures et fermes de la fameuse bombe latine Jennifer Lopez. Les fessiers sont la seule partie du corps féminin qui se prête à une musculation acharnée. Pour un résultat galbé et fortement séduisant, les exercices de musculation pour femme, spécialisés pour les fessiers, convoquent l'usage de matériels et de techniques de plus en plus innovantes qui garantissent une allure sensuellement latine.

La musculation gagne du terrain en remportant l'adhésion des femmes toujours assoiffées de beauté et de glamour. Le corps parfait a un prix...



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    Muscler son corps demande du temps et beaucoup de courage. Comme on dit, il faut souffrir pour être beau. Si vous décidez de muscler votre corps, pratiquer la musculation afin de vous sculpter, il faudra des séances régulières et intensives pour arriver à un bon résultat. N'hésitez-pas à faire appel à un coach sportif qui lui seul, pourra vous guider et adapter les séances à vos besoins.

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