La marathon, sport d'endurance extrême est une discipline à ne pas prendre à la légère. Elle nécessite, selon les médecins, une préparation sur plusieurs mois mais est parfaitement accessible pour le joggeur aguerris désireux de relever un défi personnel. Ce qu'il faut savoir sur le ou les marathons.
Le marathon est une course d'endurance excellente pour le système cardio-vasculaire, respiratoire qui fait travailler 70% des muscles (jambes, fessiers, ...). Cette discipline est déstressante et durant la course, le corps sécrète des endorphines qui endorment le cerveau avec la sensation de "planer". Certains sportifs en deviennent accros.
Le mythique new york city marathon est LE marathon que tout marathonien rêve de courir. D'une distance de 42km195, et forte de ses 35000 participants, cette course nécessite un entrainement sérieux sur plusieurs mois voire une année. Le meilleur résultat marathon sur cette course est de 2h05mn42s mais l'objectif est avant tout de participer et de franchir la ligne. C'est un défi personnel, un challenge. La prochaine course est prévue pour le 1er novembre 2009 et l'on peut déjà s'inscrire, pour y participer, sur www.contrastes.com.
Le marathon de france compte plusieurs courses dans plusieurs villes mais la plus prisée reste le marathon de paris. Cette année, le marathon de paris fêtera sa 33ème édition et aura lieu le dimanche 5 avril 2009 mais les inscriptions sont déjà closes, le quota des 37000 inscriptions étant déjà atteint.
Pour plus d'informations et pour s'inscrire à la prochaine course, consultez le site internet du marathon de Paris: www.parismarathon.com.
