"Je veux maigrir du ventre", c'est la phrase que l'on entend le plus chez les femmes (et même les hommes) qui veulent commencer un régime. Tout simplement parce que le bas ventre est l'endroit où la graisse est stockée le plus rapidement et que c'est plus pratique pour l'organisme ayant besoin d'énergie et de nutriments d'aller les chercher près de l'estomac. Mais alors, y a-t-il une astuce pour maigrir du ventre ?
Pour perdre son petit ventre, il faut avoir une alimentation équilibrée, avec peu de graisses et de sucre (c'est tout simple, ne donnez pas de sucre et de graisse à votre organisme, il ira les chercher lui-même dans ses réserves). Mais faites aussi quelques exercices simples sollicitant les muscles du ventre, comme par exemple des redressements en étant allongé(e) ou des sit ups, comme les stars de Hollywood. Retrouvez les à cette adresse www.maigrir.org/comment_maigrir/maigrir_bas/htm et un assortiment d'articles sur le sujet à cette adresse web: www.asiaflash.com/maigrir-vite/maigrir-du-ventre.shtml où vous retrouverez l'article précédemment cité et bien d'autres. Suivez les conseils du coach sur www.gym-maigrir.com et faites les exercices proposés. Succès garanti !
Par contre, ne maigrir que du ventre n'est pratiquement pas possible. La graisse peut fondre en premier sur le bas ventre, mais elle ne le fera pas que là, elle fondra également sur les hanches, les seins pour les femmes.
