Les vitamines de la beauté

Auteur:: ndakonan (Rédacteur certifié: * Niveau: 1)
Date:: 10 juin 2008

Si vos ongles sont beaux c’est à cause de certaines vitamines qui leur sont apportées régulièrement. Il en est de même pour nos cheveux, la peau et de tout le corps. Il s’agit de certaines vitamines de la gamme de la vitamine B. On distingue alors la vitamine B5, la vitamine B6 et la vitamine B8.
La vitamine B5 est une vitamine que l’on trouve dans des aliments comme la viande, le jaune d’œufs, les champignons, les amandes, pour ne citer que ceux-là. C’est une vitamine qui intervient pour le meilleur développement de la peau ainsi que des cheveux et des muqueuses. La vitamine B6 intervient surtout dans de nombreuses réactions visant à la régulation et à la construction des tissus, luttant ainsi contre le vieillissement cellulaire. La vitamine B8 intervient dans le maintien de la beauté des ongles, des cheveux et la peau. On la trouve dans les aliments tels que les lentilles, les légumes frais et autres.

Tags : Peau, Cheveux, Lentilles, Ongles, Beauté,

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