Les vertus des compléments alimentaires

Auteur:: ndakonan
Date:: 8 juin 2008

Les compléments alimentaires sont des concentrés en certains éléments indispensables à organisme que celui-ci pour la plupart est incapable de les produire. Ces nutriments sont les vitamines, les minéraux et autre. Ces nutriments sont concentrés dans des gélules ou dans des cocktails que l’on prend pour combler les besoins journaliers de l’organisme puisqu’il n’est pas toujours évident que note alimentation nous les apporte. On a par exemple des gélules antifatigue qui son des concentrées de vitamine C ou des cocktails de multivitamines.
Les compléments alimentaires et suppléments nutritionnels sont importants, voire indispensables dans certains cas, puisqu’ils nous apportent des nutriments que l’alimentation ne nous donne pas forcément. Ils viennent ainsi combler une insuffisance d’apport en vitamines et en minéraux. Chez la femme enceinte par exemple, ils peuvent empêcher des éventuelles malformations neurologiques fœtales en apportant à celle-ci de la vitamine B9 et du fer. Car, il faut savoir que la carence en fer et en vitamine B9 chez la femme enceinte peut entraîner ces malformations.
Mais, il faut savoir les utiliser. C’est pourquoi vaut mieux demander conseil auprès de son médecin avant de s’y mettre.

Tags : Nutriment, Cocktails, Gélules,

Principal Tag : Complément alimentaire

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