Les fruits secs pour une belle peau

Auteur:: ndakonan (Rédacteur certifié: * Niveau: 1)
Date:: 14 juillet 2008

Les fruits secs sont dotés de grands bienfaits surtout dans le domaine de la beauté. Les fruits secs participent à embellir la peau et à lui donner plus de vigueur et de forme pour lutter contre les affections. Les spécialistes recommandent d’avoir une bonne consommation de ces fruits. Mais, le plus important est de consommer les fruits secs adéquats quand on veut parvenir à une belle peau. Il faut savoir que les fruits secs n’ont pas tous le pouvoir d’agir sur la peau. Seuls quelques un ont ce pouvoir. Parmi ces fruits secs, on distingue les abricots et les raisins.

Les abricots contribuent à un bon développement de la peau et de la vision à cause de leur richesse en provitamine A. Dans 100 g d’abricot, on trouve environ 4,6 mg de cette vitamine indispensable. Les raisins sont par contre riches en vitamine B12 qui joue un rôle important dans le bon développement des organes et de l’état de la peau.

Tags : Abricot, Raisin,

Principal Tag : Fruits secs

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