Le thé est une boisson que l'on obtient en infusant les feuilles séchées du théier. Le thé est consommé depuis l'antiquité par les chinois. Cette boisson est aujourd'hui consommée dans le monde entier et ses vertus sont reconnues par tous.
Le thé est reconnu, notamment, pour être un excellent antioxydant. On lui attribue également d'autres vertus mais l'efficacité de certaines sont discutées par les scientifiques. Le thé est considéré comme un bon stimulant de l'intellect, il permettrait de contribuer à l'aimaigrissement, il possède aussi une action diurétique, anti-infectieuse, hémostatique...
Il existe différentes variétés de thé. Renseignez-vous sur les ations de chacun afin de trouver les variétés qui vous correspondent le mieux. On trouve donc: le thé noir, le thé rouge, le thé vert, le thé blanc, le thé jaune, le thé sombre, le thé fumé, le thé Wu Long, le thé Oolong, le thé bleu-vert...
Même si le thé possède de nombreux effets positifs sur l'organisme, il peut cependant être déconseillé dans certains cas, par exemple en cas de grossesse, d'insomnie, de constipation, d'anémie ferriptive, ulcère... La caféine du thé peut entraîner des maux de tête, un trouble de la vision, des palpitations au coeur,... chez certains sujets. Ainsi, si le thé possède de nombreux bienfaits pour l'organisme, il peut également agir négativement sur ce dernier, selon les cas.
Avant d'enteprendre de consommer régulièremnt du thé, demandez conseil à votre médecin. Il est égalemet possible de retirer soi même la caféine présente dans le thé afin de limiter les effets négatifs qu'il pourrait avoir sur l'organisme.
