Acheter du matériel de luminothérapie

Auteur:: Clarissa
Date:: 18 août 2009

Vous avez sans doute déjà entendu parler des bienfaits de la luminothérapie (aussi appelée photothérapie, ou encore luxthérapie). Il s'agit de placer une personne devant une lampe qui simule la luminosité du soleil sans les dangers des UV.

Des scientifiques ont en effet prouvé que la lumière du soleil a une influence bénéfique sur le cerveau et sur le bien-être des personnes. Dans les pays à faible luminosité, on constate que les populations sont plus dépressives, en proie à divers manifestations de mal-être: mauvais sommeil, troubles de l'alimentation, problèmes de concentration, mauvais moral. Les femmes sont plus largement touchées que les hommes par un manque de luminosité.

Les médecins recommandent désormais (depuis quelques années) des cures de luminothérapie. Jusqu'à il y a peu, les lampes de luminothérapie n'étaient disponibles qu'en séance chez ces médecins, mais depuis peu, on peut acheter sa propre lampe de luminothérapie, des simulateurs d'aube ou des luminettes, qui sont des lunettes de luminothérapie.

Il faut bien se renseigner avant d'acheter du matériel de luminothérapie. Fiez-vous à une bonne marque reconnue par la profession. Cela ne vous empêchera pas de faire de bonnes affaires. Evitez seulement les marques obscures, et demandez conseil à votre médecin ou pharmacien.

Tags : Luminothérapie, Lampe, Luminettes, Dépression, Santé,

Principal Tag : Lumière

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