Jus de fruits ou boissons?

Auteur:: soleil
Date:: 14 février 2008

Saviez-vous qu'un bon verre de vrai jus de fruits remplace une portion de fruits? Il faut cependant faire attention à bien lire les étiquettes pour s'assurer de choix santé. Une boisson de fruits ou un cocktail de fruits n'est pas un jus de vrais fruits. Il ne compte donc pas pour une dose de fruits dans le guide alimentaire canadien. En lisant les étiquettes, vous remarquerez que les vrais jus pures n'ont pas comme premiers ingrédients le sucre. Les premiers ingrédients étant des jus concentrés, des fruits, de l'eau.
Prenez le temps de bien lire, c'est simple de boire santé!

Tags : Jus, Boissons aux fruits, Jus santé, Jus pures,

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