Il semble que les horaires irréguliers ont un effet néfaste sur l'organisme.

Auteur:: LisaV
Date:: 13 mai 2008

Une équipe de chercheurs a mis au jour les conséquences néfastes sur l’organisme humain qu’ont des horaires changeant, le décalage horaire ou l’insomnie.

Ils ont ainsi observer qu’ils amènent un dérèglement de l’horloge interne du corps, qui lui, cause des lésions aux organes, diminuant alors leur efficacité.

On a en effet remarqué qu’ils entraînent une modification du rythme circadien pouvant ainsi influencer la longévité.
Fort heureusement, il en est sorti, de cette recherche, une bonne nouvelle. Les animaux de laboratoire, chez qui on avait provoqué ce type de dérèglement en les soumettant à un éclairage les empêchant de dormir suffisamment et à des heures régulières, ont retrouvé leur fonctionnement normal lorsqu’ils sont revenus à un rythme de vie régulier.

Tags : Irréguliers, Changeant, Insomnie, Décalage, Circadien, Horloge, Interne, Dérèglement,

Principal Tag : Horaires

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