Comment vaincre la constipation passagère ?

Auteur:: ndakonan
Date:: 25 avril 2008

Toute personne a été au moins victime de la constipation passagère. Elle est occasionnée par certains facteurs. Parmi ces facteurs, on note le manque d’exercices physiques, la mauvaise alimentation et le mode de vie. Les repas trop gras peuvent conduire à des troubles digestifs. En effet, une surcharge des intestins entraîne un ralentissement du transit intestinal ce qui provoque alors une constipation passagère.
Les soucis tout comme la nervosité sont également des facteurs de troubles. Il faut donc apprendre à se relaxer et à se détendre. Le manque de sommeil peut aussi provoquer une constipation passagère. On peut remédier à cela en pratiquant des exercices physiques pour muscles la ceinture abdominale. Le yoga, la natation et la marche peuvent faire l’affaire.

Tags : Sommeil, Exercices, Yoga, Natation,

Principal Tag : Constipation

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