Comment se tenir pour lacer ses chaussures ?

Auteur:: ndakonan
Date:: 21 mai 2008

Voici un geste qu'on pense qu'on connaît ou qu'il est facile à faire. Alors que ce n'est pas toujours évident. Savez-vous vous tenir pour lacer vos chaussures?
Vous doutez avant de répondre, ce qui prouve que vous n’êtes pas forcément sur la bonne voie. Il est important de savoir se tenir lacer ces chaussures, afin d'éviter certains bobos au niveau de la colonne vertébrale.
Pour bien lacer vos chaussures, il faut poser votre jambe sur une surface bien plane et à la hauteur de 90 cm du sol. Un tabouret peut vous aider, bien sûr. N'oubliez pas de garder le genou plié vers la poitrine tout en abaissant votre buste.
Vous pouvez aussi opter pour cette autre méthode qui consiste à poser un genou au sol et à garder le pied dont on lace la chaussure à plat devant soi. Vous protégez ainsi votre dos et la colonne vertébrale.

Tags : Colonne vertébrale, Poitrine, Sol, Tabouret,

Principal Tag : Chaussures à lacets

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