La gastro est une inflammation de la paroi interne du tube digestif, il s’agit de l’estomac ou de l’intestin. Elle peut survenir à la suite d’une intoxication alimentaire. On appelle notamment gastro-entérite aiguë.
En cas de gastro, on pourra lutter contre la déshydratation qu’elle favorise en buvant beaucoup d’eau. Il faut savoir que la gastro occasionne des vomissements, de la diarrhée et de la fièvre. On pourra donc prendre 2 ou 3 gorgées par heure. L’on peut remplacer l’eau par une boisson légèrement sucrée qui pourra être un sirop ou un thé léger.
Concernant ce que l’on doit manger, il y a des types d’aliments à privilégier. Il s’agit de certains légumes dont les fibres retiennent l’eau à l’intérieur du tube digestif comme la banane bien mûre, les carottes cuites à l’eau et la pomme.