Adopter de bonnes habitudes et appliquer les recommandations adéquates dès le début de la période d'allaitement saura rendre cette expérience enrichissante pour vous et votre bébé.
D'abord, positionnez bien votre bébé, ventre contre ventre, au creux de votre bras. Assurez-vous que son nez soit bien dégagé et sa tête légèrement vers l'arrière. Cela permettra une succion efficace. Prenez une position confortable, vos pieds quelque peu relevés, et vos bras bien appuyés sur des coussins.
Votre bébé boit généralement à la demande, et il prend la quantité dont il a besoin. Cela peut aller jusqu'à 10 tétées par jour durant les premiers mois de vie, car il peut boire peu à la fois, mais fréquemment ! S'il mouille 5 à 6 couches quotidiennement, vous pouvez être rassuré que votre bébé boit suffisamment.
La maman doit bien se nourrir, consommer des protéines, des fruits et légumes frais et des céréales complètes et boire beaucoup d'eau et de jus de fruits pas trop sucrés afin de conserver suffisamment d'énergie pour l'allaitement. Soyez attentive aux réactions de votre bébé face à certains aliments. S'il a mal au ventre, a des rougeurs aux fesses ou un début d'eczéma...peut-être tolère-t-il mal certains aliments !
L'allaitement est un merveilleux moyen pour tisser le lien entre la mère et son bébé. Il est prouvé qu'il diminue aussi les risques d'allergies alimentaires !
