Quand on ne veut pas grossir on contrôle son alimentation de manière soigneuse. Ce contrôle ne doit pas seulement se faire au niveau des aliments que nous mangeons. Mais doit aussi se faire au niveau des boissons que nous buvons.
Savez-vous que certaines boissons que vous buvez tous les jours contiennent plus de calories par rapport à plusieurs aliments ou plats que vous refusez de manger sous prétexte qu’ils sont trop calorifiques ? Il est dans ces circonstances nécessaire de connaître la valeur calorique des boissons que nous consommons afin de ne pas être surpris par une quelconque prise de poids. Découvrez maintenant les calories contenues dans vos boissons.
Parmi les boissons alcoolisées les plus calorifiques on distingue pour 100 g : la liqueur (350 cal), le pastis (285 cal), le cognac ou rhum (245 cal), le whisky ou vodka (252 cal), le vin doux (170 cal) et le mousseux (130 cal).
Parmi les boissons sans alcool on distingue pour 100 g : la limonade et le soda (110 cal) et le sirop (330 cal). Vous voilà bien averti !
